困ったときに、まず開くアプリ。

今日は久しぶりに散歩に出られた。天気がよくて気持ちよかった。

苦手な音の刺激が多い場所を避けたら、だいぶ過ごしやすくなった。

今日は調子がいい日。こういう日を大事にしたい。

障害年金の更新手続きについて教えてください

来月更新の時期なんですが、必要な書類で分からないところがあります。経験ある方いますか？

在宅ワークの集中力が続かない

在宅で仕事してるんだけど、どうしても集中力が続かない。何か工夫してる人いますか？

得意なイラストを少しずつ仕事にできないか考え中。

今日はちょっと疲れました。

気分の波がある時、みんなどう過ごしてる？

気分の波が大きくて、落ち込む日は何もできなくなる。同じような人はどう乗り越えてますか？

支援員さんに話を聞いてもらえて、少し気持ちが軽くなった。

test

テストだよ～～

新しい車椅子に慣れてきた。移動が少し楽になった気がする。

就労移行支援での訓練、今日は模擬面接だった。緊張したけどやりきった。

最近、こんなことがありました。